Massage är bra för många olika anledningar
- Avslappning och stressreducering
– Massage stimulerar kroppens avslappningssystem och minskar nivåerna av stresshormoner - Lindring av muskelspänningar
– Massagen arbetar med muskulaturen för att lösa upp spänningar. Genom att öka blodflödet hjälper massagen till att syresätta musklerna vilket i sin tur lindrar stelhet. - Förbättrad blodcirkulation
– Massagen stimulerar blodcirkulationen, vilket innebär att syre och näringsämnen lättare transporteras till kroppens vävnader. Detta främjar läkning och återhämtning från skador eller ansträngningar. - Smärtlindring
– Många som lider av kronisk smärta eller besvär som huvudvärk upplever lindring genom massage. Detta kan hjälpa kroppen att frigöra endorfiner, kroppens naturliga smärtlindrande. - Ökad rörlighet och flexibilitet
– Genom att arbeta med muskler och bindväv kan massage bidra till ökad flexibilitet och rörelseförmåga.
